schulung04

YoungGo-Basic

Die Kombination aus YoungGo Reactiv-Training unterstützt von leichten Schwungübungen auf unseren therapeutischen Trampolinen ist ideal für Anfänger.

Fokus: Aktivierung, Kräftigung und Aufbau der tiefliegenden Muskulatur in entschleunigtem Tempo. Das Lernen der technisch sauber ausgeführten YoungGo-Technik steht hier im Vordergrund. Dieses Training richtet sich speziell an Starter, Übergewichtige und Menschen mit Vorerkrankungen.

Kommt mit sanften Schwungübungen auf dem Trampolin gelenkschonend wieder in Bewegung und stärke über 90% der Tiefenmuskulatur. Lasst Euch überraschen, wie einfach es geht…

 

Übrigens: da in diesem Kurs sehr großen Wert auf die korrekte YoungGo-Technik gelegt wird, ist der Basic-Kurs die Voraussetzung für alle, die mit uns OUTDOOR trainieren möchten.

Ausgleich: 8er Flexi-Karte 99€